Træning i varmt vand

Har du svært ved at træne på grund af begrænset bevægelighed eller smerter? Så er varmtvandstræning måske noget for dig.Træning i varmt vander en alsidig træningsform, hvor du kan træne både kondition, bevægelighed, muskelstyrke og balance og du vil opleve at det også virker mod smerter.

Vi har varmtvandstræning i Kalundborg og Nykøbing Sj

Motion og bevægelse

Gør noget sundt for dig selv og din krop!

Det er godt for sjæl og legeme!

Bryg din egen øl

Overvejer du at gå i gang med at brygge øl? Eller er du bare nysgerrig og glad for øl, så er dette det rigtige tilbud til dig.

Patchwork weekend kursus

Kom med på weekend patchwork kursus, d. 29 og 30 september i Kalundborg med Asta Kær Rosenbeck.

Musikundervisning

Vi tilbyder undervisning i bl.a Guitar, klaver, harmonika, fløjte og trommer

Forslag til nye kurser og foredrag

Har vi det rette udbud på hylderne i LOF? Vær med til at præge det kommende program med forslag til hvad du savner. Skriv til LOF på nordvestsjaelland@lof.dk

Kreativ syning

Lørdagskursus i i kreativ syning den 27.2 - Læs mere her

Navigation/duelighedsbevis

På dette kursus gennemgås det pensum, der kræves for at kunne bestå Søfartsstyrelsens prøve i teoretisk sejlads. Denne tilbydes umiddelbart efter kursets afslutning.