Træning i varmt vand

Har du svært ved at træne på grund af begrænset bevægelighed eller smerter? Så er varmtvandstræning måske noget for dig.Træning i varmt vander en alsidig træningsform, hvor du kan træne både kondition, bevægelighed, muskelstyrke og balance og du vil opleve at det også virker mod smerter.

Vi har varmtvandstræning i Kalundborg og Nykøbing Sj

Rejs til Malta med LOF

Oplev fortryllende Malta med LOF. Vi inviterer på 15 dages forårseventyr i februar 2018. Rejsen arranges i samarbejde med Jyllands-Posten og Albatros Travel. Find link til tilmelding her.

Aftenskolen styrker din mentale sundhed

Flere danskere lider stress, angst og lignende. Aftenskolen kan være en del af løsningen. Det mener sundhedsinnovator Peter Thybo, der er forfatter til bogen Det Dobbelte KRAM. Læs mere her.

Chris MacDonald

LOF OG Vig motion inviterer til foredragmed Chris MacDonald

Hør Chris MacDonald fortælle passioneret om hvordan vi kan leve sundere, fysisk og mentalt, og styre uden om faldgruberne i en verden som på mange måder modarbejder det som vi har mest brug for.

Facebook

Giv os et like på Facebook og følg med i, hvornår vi starter kurser og inviterer til spændende foredrag og oplevelsesture. Del gerne dine ideer med os, så vi bliver en endnu bedre aftenskole!

Musikundervisning

Vi tilbyder undervisning i bl.a Guitar, klaver, harmonika, fløjte og trommer

Motion og bevægelse

Gør noget sundt for dig selv og din krop!

Det er godt for sjæl og legeme!

Netborger i Danmark

Alle oplysninger vedrørende henvendelser til myndighederne, lægen og medicinligger på nettet i dag. Kom og hør nærmere. SMÅ HOLD!