LOF Kalundborg - kurser, foredrag, oplevelser - Nordvestsjælland - Kalundborg & Odsherred

Nordvestsjælland - Kalundborg & Odsherred

Viden i bevægelse

Hatha-yoga - Hensynstagende

...

Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga.

Holdene her er for dem, der har en ekstra svaghed at tage hensyn til, og har nedsat bevægelighed på grund af dårlig nakke, skulder, ryg, hofter eller knæ.

Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er hjælp til selvhjælp og  virker ved regelmæssig træning.

På et lille hold vil der blive taget ekstra hensyn til den enkelte, samt blive lyttet til den enkeltes behov.

Øvelserne forøger kroppens smidighed og udholdenhed, og giver styrke gennem sunde muskler og led. Man bliver kropsbevidst, arbejder med åndedræts- og afspændingsteknikker, der især har vist sig at løsne spændinger, harmonisere blodtrykket, forøge koncentrationen og giver ro og balance.

Vi arbejder dynamisk, harmonisk og meditativt, og får herigennem et redskab til at løsne fysiske og psykiske spændinger.

Yoga er for både mænd og kvinder.

  • Nummer 172312 - Hatha-yoga - Hensynstagende
  • Start 07.09.17 kl. 10:00-11:30
  • Underviser(e) Birthe Frølich Hansen
  • Adresse LOF-Huset, Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (kort)
    Bevægelseslokalet
  • Lektioner 28,00
  • Priser
    Almen   DKK 995,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
07.09.2017 10:00-11:30 LOF-Huset Birthe Frølich Hansen Kort
14.09.2017 10:00-11:30 LOF-Huset Birthe Frølich Hansen Kort
21.09.2017 10:00-11:30 LOF-Huset Birthe Frølich Hansen Kort
28.09.2017 10:00-11:30 LOF-Huset Birthe Frølich Hansen Kort
05.10.2017 10:00-11:30 LOF-Huset Birthe Frølich Hansen Kort
12.10.2017 10:00-11:30 LOF-Huset Birthe Frølich Hansen Kort
26.10.2017 10:00-11:30 LOF-Huset Birthe Frølich Hansen Kort
02.11.2017 10:00-11:30 LOF-Huset Birthe Frølich Hansen Kort
09.11.2017 10:00-11:30 LOF-Huset Birthe Frølich Hansen Kort
16.11.2017 10:00-11:30 LOF-Huset Birthe Frølich Hansen Kort
23.11.2017 10:00-11:30 LOF-Huset Birthe Frølich Hansen Kort
30.11.2017 10:00-11:30 LOF-Huset Birthe Frølich Hansen Kort
07.12.2017 10:00-11:30 LOF-Huset Birthe Frølich Hansen Kort
14.12.2017 10:00-11:30 LOF-Huset Birthe Frølich Hansen Kort

Underviser

Birthe Frølich Hansen