LOF Kalundborg - kurser, foredrag, oplevelser - Nordvestsjælland - Kalundborg & Odsherred

Nordvestsjælland - Kalundborg & Odsherred

Viden i bevægelse

Yoga til graviditet og fødsel

...

På dette hold arbejder vi med, hvordan yogaens stræk, bevægelser og åndedrætsøvelser kan hjælpe dig under din graviditet. Vi har ekstra fokus på bækkenet, hvordan du kan mindske graviditetsgener og nyde de magiske måneder. Vi strækker o bevæger hele kroppen og bruger åndedrættet til at skabe energi og afspænding. To undervisningsgange vil fokusere på, hvordan du kan bruge yoga under fødslens forskellige faser.

Holdet er for dig der er gravid, hvad enten du er i starten eller slutningen af din graviditet.

Medbring yogamåtte og et tæppe

  • Nummer 281616 - Yoga til graviditet og fødsel
  • Start 08.01.18 kl. 16:30-18:00
  • Underviser(e) Anne Merete Nielsen
  • Adresse Vallekilde Hørve Fritidscenter, Idrætsvej 3, 4534 (kort)
    Gymnastiksal
  • Lektioner 20,00
  • Priser
    Almen   DKK 750,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
08.01.2018 16:30-18:00 Vallekilde Hørve Fritidscenter Anne Merete Nielsen Kort
15.01.2018 16:30-18:00 Vallekilde Hørve Fritidscenter Anne Merete Nielsen Kort
22.01.2018 16:30-18:00 Vallekilde Hørve Fritidscenter Anne Merete Nielsen Kort
29.01.2018 16:30-18:00 Vallekilde Hørve Fritidscenter Anne Merete Nielsen Kort
05.02.2018 16:30-18:00 Vallekilde Hørve Fritidscenter Anne Merete Nielsen Kort
19.02.2018 16:30-18:00 Vallekilde Hørve Fritidscenter Anne Merete Nielsen Kort
26.02.2018 16:30-18:00 Vallekilde Hørve Fritidscenter Anne Merete Nielsen Kort
05.03.2018 16:30-18:00 Vallekilde Hørve Fritidscenter Anne Merete Nielsen Kort
12.03.2018 16:30-18:00 Vallekilde Hørve Fritidscenter Anne Merete Nielsen Kort
19.03.2018 16:30-18:00 Vallekilde Hørve Fritidscenter Anne Merete Nielsen Kort

Underviser

Anne Merete Nielsen

Anne Merete er uddannet yogalærer og desuden bredt uddannet inden for krop og bevægelse. Hendes fokus er at bruge kroppens naturlige bevægelsesmønstre og åndedræt og derigennem styrke den enkeltes elevs evne til selv at mærke, hvilke bevægelser der gavner og hjælper i forskellige situationer. Hun interesserer sig meget for at skabe broen mellem sundhedsvidenskab og den tradtionelle yoga. I øjeblikket er hun under videreuddannelse som  professionsbachelor i psykomotorisk teraput ( tidligere kendt som afspændingdpædagogik)